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Groupe thérapeutique · cycle ferméLa relation à soi, la relation aux autres
S’affranchir de nos limites, par la force du groupe.
La plupart de nos difficultés se manifestent dans la relation : la relation à soi, la relation à l’autre. Peur de déranger, de décevoir, d’être jugé, de ne pas être à la hauteur… Derrière bien des obstacles se tient, discrète, la peur de l’autre. Et avec elle, les manières d’être que nous avons construites pour nous en protéger.
Ces protections ont eu leur raison d’être. Elles deviennent parfois des entraves.
Le groupe thérapeutique offre un lieu rare : un espace où la relation n’est pas seulement racontée, mais vécue. Face aux autres, nos façons d’être se rejouent d’elles-mêmes. On peut alors les observer, les reconnaître, les traverser, et tenter, pas à pas, de s’en affranchir.
Ce que nous traverserons ensemble
- La posture : comment je me tiens face à l’autre
- Le regard : celui des autres, et celui que je porte sur moi
- Le jugement, reçu et donné
- La culpabilité et la honte
- Le besoin de reconnaissance
- Oser dire non, poser ses limites
- Ce que le groupe me renvoie de moi
Le cadre
- 8 séances de 2h30, tous les 15 jours (dates bientôt annoncées)
- Un groupe fermé de 6 à 8 personnes : les mêmes participants du début à la fin, pour que la confiance s’installe
- Un entretien individuel préalable, pour faire connaissance et vérifier ensemble que le groupe vous correspond
- La confidentialité et le non-jugement comme règles partagées
- Lieu
- 171 rue du Ballon, La Madeleine
- Tarif
- 70 € la séance, soit 560 € le cycle, payable en 2 ou 3 fois
- Groupe
- 6 à 8 personnes
Pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite améliorer la qualité de sa présence avec les autres et ainsi de ses relations, dans sa vie personnelle, familiale ou professionnelle. Au fil du cycle, le groupe devient un espace vivant où l’on observe, ressent et expérimente ce qui se joue entre nous, pour transformer peu à peu sa façon d’être en lien. Aucun prérequis : seulement l’envie de s’engager sur l’ensemble des séances.
Animé par Diane de Basly
Fondatrice d’Être & Agir, j’accompagne depuis plus de 20 ans des groupes et des équipes. Formée à la psychanalyse et à la supervision, nourrie de philosophie, j’inscris mon approche dans la lignée de Jung et d’Irvin Yalom : le groupe comme lieu où l’on se découvre à travers la relation.