PROGRAMME DE
QUALITE DE VIE AU TRAVAIL (QVT)
Travailler la QUALITE de VIE au TRAVAIL,
d'abord par l'humain, pour l'humain
BIEN AU TRAVAIL
Un projet commun, sécure, qui donne envie.
• Des valeurs, des repères : Eléments phares, balises
• Postulats de départ, codes déontologiques
BIEN AVEC SOI
Confiance – Estime de soi. Etre reconnue en tant que sujet. Occuper sa place
• Connaissance de SOI (Mes forces, talents, limites, qualités… Mes ressources, mes besoins)
• Compréhension de nos fonctionnements (Fabrications mentales – Emotions – Sens - Le lâcher prise et le retour au corps)
BIEN DANS SES RELATIONS
Etre reconnu – Se faire connaître et découvrir les autres - Accorder la place
• Comprendre les schémas relationnels
• Etre maître de qui je suis : Choisir son attitude alignée, bénéfique et constructive
• Regarder autrui dans son intégralité, au-delà des apparences
DES OUTILS
Initiations/Formations:
• Regard sur qui nous sommes (Mental / Emotions / Essence / Action)
• Triangle de karpman
• Initiation aux principes des accords toltèques
• Formation à la CNV (Communication Non Violente)
• La loi du miroir
• Le moment présent, le vivre
Partage et intégration:
• Groupes de discussions
• Accompagnement individuel & collectif
• Supervision
Ateliers expérimentaux
• Les expériences de vie
• Mes héros – Mes rêves
• Mises en situations des situations vécues
Ateliers « complémentaires »
• Méditation, Sophrologie, Yoga
• Massages assis
• Puzzles
Temps forts intermédiaires:
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Démarrage avec un groupe pilote
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Lancement & Bilan collectifs
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Intégration dans le quotidien: « Les 10 jours toltèques »
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Réalisation d’un puzzle commun (chacun apporte sa pierre à l’édifice)
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Pilotage mensuel
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Vis ma vie
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Evaluation du programme – Evaluation des formation
UN CADRE SECURISANT
Non jugement – Parité – Présence – Audace –Curiosité
Une posture des accompagnants incarnée
Des fondamentaux:
• L’Homme est par principe fondamentalement bon
• Nous avons tous la même valeur humaine
• Nous avons le droit à l’erreur
• L’homme est évolutif
• Nous ne pouvons pas toujours choisir les événements, mais nous pouvons toujours choisir notre attitude face à ceux-ci
• Les difficultés sont des opportunités d’évolution
Realisation des supports de communication interne:
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« Emblème du projet »
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Affichage
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Liflet / Initiations
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Badges et présentation de chacun
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Proposition de site dédié
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Temoignage: Voir une vidéo
Article: Retour d'expériences du projet QVT publié sur le site du ministère de la santé section QVT: voir l'article
