ME TROUVER & OSER ETRE

Nous sommes tous constitués d’un large panel de ressources : qualités, talents, compétences, caractéristiques, forces, … Ces ressources, pour la plupart, sont en nous depuis la plus tendre enfance, d’autres se sont développées au cours de notre parcours de vie.

A bien des reprises, nous avons eu l’occasion de les puiser et les mettre au profit d’activités diverses.

 

Cependant au cours de notre développement, et pour faire face à la société, nous sommes amenés à les mettre de côté, à les étouffer, à les oublier. Nous entrons dans un schéma de vie qui nous canalise, et nous invite à nous automatiser.

Les tensions du quotidien peuvent aussi nous inviter à nous forger une carapace qui peut nous couper de ces « ressources », de cette partie de nous constitutive.

 

Quand il nous arrive de nous les rappeler, de les ressentir, nous nous trouvons bien souvent dans l’incapacité de les vivre librement : une gêne, une peur ou des croyances qui nous privent de nous exprimer.

 

Ces mécanismes sont la résultante de formations mentales qui viennent à nous régir.

 

Nous avons la capacité de nous en affranchir.

Nous pouvons, chacun, prendre le chemin pour se trouver et oser être.

 

Ça passe par ...

  • Compréhension de nos schémas et nos fonctionnements

  • Retour à soi, retour au corps : quitter l’agitation mentale pour se reconnecter

  • Retrouvailles avec nos ressources

  • Expression de qui je suis

 

Comment ?

  • Séances de relaxation / Méditation (scan corporel)

  • Inputs semi-théoriques

  • Propositions de nouveaux regards issus de la communication non violente, Jung, Ekhart Tollé

  • Lecture de textes

  • Ateliers expérimentaux :

Travail sur les sens / l’essence

Phare sur une expérience de vie agréable

Travail sur les héros (guides, référents, ou idoles)

Mise en scène

Atelier co-créatif. 

Nous avons la trame et le contenu.

Ensemble nous allons le porter et laisser place à la spontanéité et ce qu’il advient.

Autrement dit ...

Jean Monbourquette - A chacun sa mission

100 % JUNG - Viviane Thibaudier